2016-10-19 Monjo-Lukla-Kathmandu (The End)

昨天在Namche取了行李，因为到Monjo是下坡，两个人都没有感觉到行李有多沉。今天从Monjo到Lukla一路上上下下，感觉肩上的背包越来越重。很庆幸当初的明智决定，留一部分东西在Namche，要不然，背着这么重的行李，是不可能走下来的。

经过5个多小时，我们回到了Lukla，原来买的21号的机票，本想改签第二天的机票，结果到了机场一问，航空公司的工作人员说，马上有架飞机从加德满都飞过来，问我们愿不愿意马上走。于是两分钟就办好的手续，十几分钟后，登上飞机，回到了加德满都。

接下来的几天，就在加德满都闲逛，去了猴庙和杜巴广场。去年大地震，毁坏了太多的古建筑，杜巴广场已经看不出她往日的风貌。

10月22日下午，我们登上东航的飞机，离开加德满都，飞回昆明。我以为飞过来的时候看不到喜马拉雅山脉，飞回去的时候还是看不到，没想到，飞机起飞没多久，远处的山脉就浮现眼前，给整个行程画上了完美的句号。

2016-10-18 Lungden-Namche-Monjo

今天的心情很轻松，因为一路下坡，从海拔4300米的Lungden下降到2800米的Monjo，中途经过Namche，取回寄存的东西。

早上又是大晴天，6点半就出发了，一路上因为是下坡，不费力气，也因为行程异常顺利，所有计划中的行程都圆满完成，老天很照顾我们，所有的景点都是好天气，两个人有说有笑的走着。走了三个小时，后面赶上来几个小伙子，原来是昨晚住一个旅店的，小伙子客气的问我们几点出发的，我们说6点半，他们露出惊讶的表情，说不可能吧，我们不解，问他们几点出发的，他们说8点，然后就一溜小跑着离开了。我和老公相视大笑：原来他们不相信我们会走的这么慢！年轻就是好，我们走了3个小时的路程，小伙子们1个半小时就走完了。

路上走过好几个美丽的村庄，虽是下山，但风景也很美。

在Namche取了行李，吃了饭，就冲着600米的下坡走去。就像前面说的，下坡对膝盖是个挑战，没有办法，膝盖磨损了不能再恢复，只能靠锻炼腿上的肌肉弥补一些。

日出

霞光

路上最大的村子Thame

远处应该是Ama Dablam

大家都惊讶地看着这两个抗车子上来的小伙子

2016-10-17 Gokyo-Renjo Pass-Lungden

今天就要离开Gokyo，翻过Renjo Pass，一路向下走，踏上回程了。

一方面，盼着离开，过了十几天山里艰苦的日，盼着能好好吃一顿，好好洗个澡，不再有头疼和胃疼，不再觉得寒冷；另一方面，又舍不得离开，这样美丽的景色，一生能看到几次呢？

因为在Kala Patthar的清晨没有拍到星星，心里一直惦记这，于是就和老公说，我晚上会起床出去拍照，让他别担心，还特意和店主确认他晚上不锁旅店大门。结果半夜出去一次，大大的月亮挂在天空，亮的跟太阳一样，根本没法照到星星。凌晨3点钟，又起来一次，月亮还没落下去。回到房间，跟自己说不能再起来了，太冷了。清早6点爬起来就冲出去，一看， 起雾了。刚开始雾气只在山下，等我们吃过早餐，出发的时候，外面全是大雾，基本上什么也看不见了。

因为没有路标，再加上大雾，我和老公没走多久，就走错路了。徒步这么多次，迷路也不是第一回，迷路了最重要的是别紧张，别慌，要不然做出错误的判断和决定。不慌的前提是一定要记得来时的路，退一万步，总可以回到出发地。所以我们就站在原地开始商量，重新选定了路线，终于在新的路线上看到了远处的山坡上行走的一小队人马，再次确认了我们行走的路线会和他们汇合。果然十几分钟后，我们在第一个休息点汇合了。

接下来的路线就非常清晰，可是由于昨天去第六湖消耗了太多体力，加上我半夜爬起来拍星星没睡好，我的速度越来越慢。正常3个小时就应该爬到Renjo Pass，我用了5个小时。不过，慢有慢的好处，等我们到达的时候，Pass东边的大雾刚刚散尽，向东望去，雪山，珠峰，冰川，村庄，湖泊，全都尽收眼底。再往Pass西边一看，全是大雾，什么也看不见。

我和老公在Pass上不停的拍照，我们都没有说话，但我们都知道，谁也不舍得离开，因为一旦翻过Pass，就看不到眼前的一切了。在我们前面到达的以色列小伙子呆了快一个小时，人都快冻僵了才走。

最后老公看了看表，说走吧，要不赶到第一个村子就太晚了。我们才恋恋不舍的转过身，朝着大雾弥漫的西边山谷走去。三个小时后到达了Lungden.

清早起来一看，起雾了

雾越来越大

结了冰珠的小草，一眼望不到边

 Renjo Pass，5个小时的爬升，又带给我们一个大大的惊喜。

再最后看一眼珠峰

这就是Renjo Pass，西边还是浓雾弥漫

  一路在浓雾里走，还好路线清楚

2016-10-16 第4湖，第五湖，第六湖

在Gokyo，除了能再次看到珠峰，洛子峰(Lhoste)外，还可以看到旅途中别的地方看不到的世界第六高峰Cho Oyu (8201米），我们今天就是要走到Cho Oyu脚下的第六湖，那里也是Cho Oyu的Base Camp所在地。

清晨不到7点从Gokyo出发，半个小时就到了第四湖，第四湖几乎没人提及，因为她的湖水不是彩色的，灰蒙蒙的，和她姐妹比起来逊色多了。

第五湖比较有名，一是因为她离Gokyo不太远，往返4-5个小时就可以了，二是虽然到第五湖没什么爬升，但去到她东边的冰川河岸，居然可以看到东边所有的山峰，包括珠峰，景色相当美。所以每天来这里的人也有十几个。

第六湖就很少人来，因为往返要一整天，而且过了第五湖，路就不是很清晰，容易迷路。

这一路过了第五湖，又只剩下Frodo 和 Sam，在山谷里一前一后的跋涉。路上Frodo问Sam他怕不怕走丢了，Sam说不怕，因为Frodo总能记住来时的路，而且有超强的方向感。没想到老实的Sam也学会花言巧语了：）

由于第一次走错了路，没有找到第六湖，多花了一个小时。等回到Gokyo，已经快6点的。小小的旅店餐厅里全是人，好不容易找了两个座位，这旺季的还真是人满为患，等了快2个小时才吃上晚饭。

从Gokyo看Cho Oyu

总是觉得右面这座山峰长的像猫头鹰

像不像？

Sam在前面带路

另一座特别有个性的山峰

回望来时路，雾气又从南边袭来

第六湖和Cho Oyu，不知为什么没有能照出她的高大形象？

回程的路上，还是只有Frodo和Sam，匆匆往回一瞥，总觉得猫头鹰要飞过来抓我们似的

为了这张日落Cho Oyu，在寒冷的山谷里站了20分钟，又因受凉引发了胃疼

2016-10-15 Gokyo Ri

今天比较轻松，就爬一个Gokyo Ri，上山一个半小时。

我们是逆时针走的EBC大环线，本以为去过Kala Patthar，翻过了Cho La Pass，已经看到太多的美景，后面不会有什么惊喜了。但是今天在Gokyo Ri上看到的，让我觉得比Kala Patthar还美，而两天以后在Renjo Pass上看到的，又不同，真的是惊喜不断。

Ngozumpa glacier 和珠峰，我们昨天穿过的就是这个Glacier. 在Gokyo Ri，由于距离的变化，珠峰终于从群山中脱颖而出，成为最高峰了！

Gokyo Ri 上看到的景色之所以美，可能是因为山下这三个从小到大的湖，给周围的风景带来了灵气，Gokyo就座落在第三个湖的旁边。

站在Gokyo Ri上，看着雾气发挥她的魔力，让你每一秒钟看到的景色都不同，真神奇。我们在山上流连忘返，尽情欣赏着大自然施展的魔法。。。

2016-10-14 Dzongla-Cho La Pass-Dragnag-Gokyo

今天是行程以来最艰苦的一天，整整走了10个小时！不过令人欣慰的是，终于碰到一个比我走的还慢的人，一位来自比利时的28岁文艺青年。前一天吃晚饭时，约好了一起过Pass，我跟他说，我走的慢，他说他更慢，我以为他谦虚，没想到。。。。第二天，我们总是要停下来等他。

要爬上Cho La Pass, 先是缓慢的攀升，到了山脚下，开始爬一个大的乱石堆，我直接把登山杖一收，开始手脚并用，老公早早就爬上去了，架着相机等着拍我的狼狈相。接下来就是要穿过冰川上的积雪，有人穿了冰爪，但其实不用，没有那么滑，也没有那么危险。上到Pass，那种成就感，真是无以言表。

每次遇到艰难的爬升，明知我爬的奇慢，已经在用尽全部力气，老公就开始出来拉仇恨，说什么他不喜欢下山，喜欢上坡，因为山上膝盖没事，下山会膝盖疼，气的你牙根痒痒。终于在爬最后一个Ren Jo Pass 的时候，他实在累的不行了，承认说，还是下山省力气些。而我也在回程中经过Namche那个600米的下坡，感受到了膝盖痛，看到下一个台阶，都不知该让那边膝盖去承受下一个疼痛。

从Cho La Pass 往山下走，先走过布满乱石的巨大山坡，用时一个小时。接着是一路缓慢下坡，我们走呀走，始终看不到Dragnag，已经2个半小时了，按照攻略上说的，早该到了，不是迷路了吧？终于在离开Cho La Pass 2个小时45分钟后，来到了Dragnag。已经是下午2点半了，我和老公也精疲力尽，赶紧找了一个旅店，点了午饭。考虑到山里的天气，我们还是决定当天赶到Gokyo，这样第二天上午可以上Gokyo Ri，如果在Dragnag住下，那第二天赶到Gokyo也要中午了，再上到Gokyo Ri可能就有雾，看不到什么了。事实证明我们的决定是对的。第二天Gokyo Ri上11点以后就起大雾了。

3点吃完午饭，继续出发，Gokyo在Ngozumpa Glacier的西岸，Dragnag在Ngozumpa Glacier的东岸，从Dragnag往北走半个小时，然后横穿Glacier就到Gokyo了。 大雾笼罩在整个Ngozumpa Glacier上边，跟童话电影里黑暗势力占了上风的场景一样，天已经慢慢变暗了，我和老公算了算，天黑前我们应该能赶到，所以就没有走的很快，主要是太累了，也走不快了。到了旅店，我的胃痛又来了，店主同情地看着我，说他们自己有时也会这样，还是因为保暖不够好。

Dzongla 的旅店，就在山脚下，前一天到的时候大雾，这是第二天清晨拍的日出

朝着Cho La Pass方向进发

手脚并用，爬上一个大的乱石堆，一览众山小

Cho La Pass 在照片的正中央的山坳处，需要从冰川的积雪上走过去

看我给Sam照的逆光照

站在Cho La Pass 上看另一面的山谷，再次惊奇于山里长雾的速度，这是刚到时看到的，1分钟后，就大雾弥漫，什么也看不见了，我正担心接下来怎么走，等十分钟后吃过了午饭，雾就散了。

Cho La Pass 下来时的乱石堆，石头都不稳，要毫不犹豫，果断下撤。从上面下来，还是花了1个小时，才走完这个乱石堆积的大山坡

这是从Dragnag 到Gokyo 需要横穿的冰川，冰川上覆盖这沙石，时不时会有小型的冰川塌陷，掉进融化的水里

2016-10-13 登Kala Patthar， Gorek Shep 到 Dzongla

Kala Patthar是很出名的地方，基本上到EBC的人都会到Kala Patthar，她是离珠峰最近的观景点，海拔5560米.从住的Gorek Shep，直接网上爬400米就到了。前一天晚上，旅馆的餐厅里都是讨论几点起床去爬Kala Patthar看日出的人，大部分人都是4点多出发，因为日出是六点多，400米的海拔上升，要爬整整2个小时。

其实真正好看的是珠峰日落，因为Kala Patthar在珠峰的西边，所以日出东方的时候，看珠峰日出是逆光，看不到什么。但由于天气原因，山里每天都是早上晴天，上午或中午就开始起雾，然后雾越来越大，到日落的时候就看不到什么了。

我和老公也兴奋的商量着看日出的事，毕竟，明天就真的要见到她了，这么多年的期盼，这么多天付出的艰苦努力。晚上照完星星回来，特意问了下老公高反的形况，他觉得问题不大，于是把闹钟上到4点，早早上床休息。

其实每天根本不用上闹钟，小小的旅店一点儿也不隔音，每天都有人早起，就把我们吵醒了。今天早上外面更热闹，不到4点，就听到有人起床，我们还是在床上赖了一会儿才起来，不是因为困，是因为外面实在太冷了！

出了旅店，就看到Kala Patthar的半山腰上有闪烁的灯光，原来早起的鸟儿都爬的那么高了：）抬头望望，满天的星斗，比昨晚出去照相时看到的多多了，密密麻麻的好像都要挤不下了。原来是月亮落山了，所以星星显得特别亮特别多，好想照几张照片，可惜没带三脚架。

接下来两个小时艰难的爬升，跟我想象的一样：以我超慢的速度，不断被人超过。我已经不在乎有多少人超过了我，我甚至不在乎自己能不能爬到顶，我知道只要尽力了，我就会很开心。而且，在这个时候，超出自己能力的一味追求速度和高度，反而会引起高反，量力而行最重要。这次EBC行程出发前和老公聊天，我们都知道这趟行程的不确定因素太多，我们不知道能走多远，能看到什么，但我们还是愿意一试。其实人生不也是这样?

Success is peace of mind, which is a direct result of self-satisfaction in knowing you made the effort to become the best of which you are capable. (John Wooden)

还是采取老办法：数数，每走20小步，让自己歇一会儿，然后再走20小步。。。。

天慢慢放亮，星星就越来越暗，能看到的越来越少。终于，我爬到了Kala Patthar的山顶，太阳还没出来，阳光已经照到西面的山尖上，一片金黄。我急忙向东看，想赶紧找到她，身边的人指给我看，在一座雄伟的山峰后面，看上去四平八稳，不太起眼的那个就是她了，她看着还没有挡在她前面那个比她矮1000米的Nuptse高。”刚才我们上山的路上一直可以看到她，我们却不知道！还以为到了山顶才能看到” 我冲老公喊道。那一瞬间，我突然想到，生命中有多少东西是我们已经拥有，就在我们身边，可并没有意识到，也没有学会去欣赏，珍惜，却一直以为再爬的更高才能得到？

太阳应该是越升越高了，因为她金色的阳光洒在山上的面积越来越大。Kala Patthar 上奇冷无比，有个人居然背了一个睡袋上来，钻到睡袋里躺着看日出，大家都羡慕地从他身边走过，不停地跺着已经快冻僵了的双脚。我们虽然没有带睡袋，但很有策略的带了一保温壶热巧克力，两个人分着喝下去，身上总算有了一点儿热乎劲。

从Kala Patthar 回到旅店，吃了早饭。10点钟，离开这个行程中海拔最高的住宿点，出发去Dzongla。走上去Dzongla的岔路，就离开了熙熙攘攘的人群，因为大部分人去了EBC 和Kala Patthar，就沿原路返回了，不会从Dzongla走，去翻Cho La Pass。路上有两个年轻人跟我们打了声招呼就很快超过了我们。

我们在半山腰上的小路上走着，看着广阔天地里的高山，峡谷和湖泊，感觉自己真渺小，整个旷野里只有我和老公两个人，背着大包，一前一后的走，真像Lord of the Ring里的Frodo 和 Sam，老公笑着问：谁是Frodo, 谁是Sam？我说：当然你是Sam。"为什么?" "因为你心志坚定，禁得住诱惑；而且还忠诚。我就不行，心中太多杂念，太容易摇摆。” 老公听的美滋滋的，于是，这一路上，Sam就被Frodo 领着，无怨无悔的走完的全程， LOL

走到半路的休息点，已经能看到Dzongla村子里的房子了，我高兴的不行，跟老公说，看来再有半个小时就可以到了，今天我走的还挺快的。没想到，看着很近的村子，怎么走也走不到，而且走到最后，都快找不到路了，还好可以一直看到村里房子上蓝色的屋顶，让我们不至于迷失了方向。走了1个半小时，远远看到早就超过我们的那两个年轻人也才快到村子了，正纳闷他们走的那么快，应该早就到了，后来一问才知道，原来因为下午起雾，他们迷路了。

和Gorek Shep相比，Dzongla太安静了，旅店里只住了十几个人，一部分是刚刚从Gokyo翻过Cho La Pass到这边的人，另外几个就是明天准备翻Pass的人。

Kala Patthar正前方的群山

你看珠峰是不是看着没有Nuptse高大雄伟？

回头遥望Kala Patthar山顶

Lobuche住过的旅店，回程路过才想起来拍张照片

去Dzongla的路上前前后后几乎都看不到人

Frodo 让 Sam 拍的照片, 因为太美了！